Manfaat Air Putih Di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Waktu yang paling baik untuk minum air putih adalah pagi hari setelah kita bangun tidur. Mengapa? Karena pada saat itu tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman. Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih begitu bangun tidur.



Pernah dengarkan tentang keajaiban air yang ditemukan oleh seorang peneliti dari jepang bernama Dr. Masaru Emoto bahwa air merupakan makhluk hidup yang bisa berubah bentuk jika mendengar sesuatu, air pun bisa menjadi obat jika kita memperdengarkan doa-doa atau perkataan yang baik pada air tersebut dan akan berubah menjadi air yang tidak bermanfaat bahkan membawa bahaya jika kita memperdengarkan perkatanan yang buruk pada air tersebut.

Ada beberapa manfaat yang dapat kita rasakan bila kita minum air putih pada pagi hari dimana lambung kita masih kosong atau belum terisi oleh makanan, yaitu;

1. Menyeimbangkan Sistem Limpa

Air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.

2. Kulit Jadi Berkilau

Karena mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita bersemu cantik dan berkilau.

3. Melangsingkan Tubuh

Ingin tubuh mudah langsing? Cobalah minum dua gelas air setiap bangun tidur. Rajin minum air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24% saat itu juga.

4. Menambah Darah

Saat merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

5. Membersihkan Usus

Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya

dan akan lebih baik lagi jika kita makan buah sebelum makan nasi ^^

Semoga bermanfaat yah sobat